Ostsee-Kurzurlaub
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Wellness-Tipp für den Januar: "Wohlfühlen an kalten Tagen"EinheizenTee wärmt den Körper nicht nur von innen, er stärkt ihn auch. Zusatzstoffe wie Ingwer, Zimt, Neklen oder Kardamon regen den Kreislauf an und bringen ihn in Schwung. Wichtig dabei ist der langsame Genuss nach japanischer Art: in kleinen, bewussten Schlucken trinken. Entschlacken Sauna macht im Winter doppelt so viel Spaß. Heiß und trocken ist für Herz und Kreislauf jetzt ideal. Dieses Klima wirkt entschlackend, stärkt Herz und Kreislauf und das Immunsystem. Straffen Im Winter kommt weniger Luft an die Haut - das macht sie trocken und lässt die Poren verstopfen. Abhilfe bringt ein Peeling: abgestorbene Hautzellen werden gelöst und die haut kann anschließend Pflegestoffe wieder besser. Gute Entspannung! |
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